NADA -LEK PROTIV DEPRESIJE
02.10.2008
Ako znamo šta želimo od života i imamo želju da to ostvarimo, znači da imamo nadu. Upravo to nedostaje depresivnim osobama.
Stručnjaci sa Univerziteta u Ohaju tvrde da je terapija nadom efikasnija u borbi protiv depresije od klasične metode lečenja ove bolesti lekovima. Naučnici tvrde kako je i terapija vrlo jednostavna, jer se svako može naučiti da ima nadu. Psihološkinja Laura Dir tvrdi kako je snaga nade u tome što ona ima dva načina delovanja na osobu: pokazuje put kojim možemo doći do cilja koji priželjkujemo i daje nam motivaciju i snagu da sledimo taj put. Ako znamo šta želimo od života i imamo želju da to ostvarimo, znači da imamo nadu. Čini se kako osobama koje boluju od depresije upravo to nedostaje. Potrebno je napomenuti kako se nada razlikuje od optimizma, jer on zapravo označava očekivanje da će se dogoditi nešto pozitivno. Do zaključka o pozitivnom delovanju terapije nadom pri lečenju depresije, naučnici su došli na osnovu dva odvojena istraživanja. Ona su pokazala da terapija nadom jeluje tako što osobi pokazuje njene 'jače' osobine i strane, uči kako ih razviti i pomaže u ostvarivanju ličnih potencijala.
Dakle, ključ je u naglašavanju pozitivnih, a ne u proučavanju negativnih stvari. Kad je u sklopu istraživanja terapija nadom primenjena na depresivnne pacijente, pokazala je odlične rezultate u smanjenju simptoma depresije.
